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黑豆塘鲺汤

发布时间:19-11-08 阅读:216

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九九摄生坊

秋冬季候合适进补,对付小孩不能煲太补的汤,以是我没给当归。作为一个广东人,一个礼拜至少煲三次汤水。

用料

塘鲺

1条

黑豆

多少

红枣

多少

枸杞

多少

党参

多少

黄芪

多少

黑豆塘鲺汤的做法

我这个是田舍黑豆,对照长小。先炒一下黑豆,不要炒糊了。

把塘鲺弄好了,放锅里煎一下

把上面的材料整个一路放汤煲里面煲,大年夜概煲一个小时就可以了。

小贴士

这个汤老少皆宜,补气血,我近来常常煲这种汤。



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